メンテナンスがより大事になるお年頃

2020年11月29日

こんな方にご利用いただいてます(^。^)/

５０代男性
身体全体の疲労感
疲れが抜けにくくなってきた

人生で何度目かの曲がり角で体力の低下に加速がかかる頃です
体力の低下とは、筋力が落ちてくるくらいに思いがちですが
回復力、抵抗力も落ちてきます

なんとなく痛いくらいの不具合が
気になるくらい病んできたりします
ガマンしてごまかしてたようなとこがあるなら
じっつりとメンテナンスしておく必要があります

「運動不足だからなー」
でごまかせるのは４０代までです

健やかな老後が過ごせるかどうかは
ここらへんからの心がけ次第です

腰痛、肩こり、慢性痛他、ご相談ください絵文字