とりあえず、１月の末までは寒い予報

今週は、最高が５℃まで達しない日が続きそう

朝の起きかけは腰が重い、痛くてすぐに動き出せない

長く歩いたり同じ姿勢でいると、腰がしんどくなってくる

走ると腰にひびく、など

なんとなくガマンできるけど

不調を感じながらの日常は、身体や気持ちにストレスがかかり続け

負のスパイラルになってしまいます

まだまだ寒い日が続きます

整体マッサージでがっつりほぐして

元気にいきましょう

気象庁は1月15日から2月14日までの1か月予報を発表しました。

強い寒気の影響で西日本では寒い日が多くなる見込みです。

西日本は低温傾向　余寒も長引く

断続的に流れ込む上空の強い寒気の影響で西日本ではこの先1か月、低温傾向が続く予想です。

1月の中旬は平年よりも厳しい寒さ、下旬になると寒さは幾分和らぐものの、1月末から2月にかけてまた寒さがぶり返します。受験生は寒さで体調を崩さないように細心の対策が欠かせません。

東日本では平年並みかやや低い傾向、北日本は1か月を通じてほぼ平年並みの気温となる予想です。

https://weathernews.jp/s/topics/202201/130245/