激しい動きばかりが身体の負荷ではない

こんな方にご利用いただいてます(^。^)/

５０代男性
絵画の画廊を経営
ご自身でも絵を描かれる

じーーっと立って長い時間作業をしている
腰がしんどくなってきた
たまに脚がジンジンする

おんなじ姿勢でずっといるのもしんどいですよね
ちょいちょい休憩してストレッチでもすればいいんですが
集中してやってると、なんぼでもできるんでしょうね

ちょっと骨盤に歪みがあったので、まず矯正
背中から腰がカチコチの鉄板です
わたしも集中して圧、圧、圧
う～って、ハカハカするくらいの特効の深いやつ絵文字

肩と脚もバリコリなのでよくほぐして
揉んで揉んで血行促進で出来上がりです

「いや～、効いた効いた
　おかげさまですっかり楽になりました
　また、お願いします(^-^)」

ありがとうございます
絵画が買えるくらい頑張ります(^^;)ゞ
お疲れ様でした(^。^)/