抜けない疲労感

2020年11月22日

こんな方にご利用いただいてます(^。^)/

３０代男性
肩、背中、腰の重だるい感じが抜けない、と
特に朝の起きがけがひどい
腰が痛い感じがする

ぐっすりと眠って、朝はすっきりと起きたいもんですね
身体に疲れ、コリがたまってくると
寝つきがわるくなってきて、眠りが浅くなります
すると、寝ても疲れが取れない。。に

筋肉は張りがきつく柔軟性がありません
すっかり血行がわるくなって於血の状態です

腰を重点に深めの圧を入れてからの
揉んで揉んで血行促進の老廃物を流します

ポカポカになって眠くなってきたら
出来上がりです絵文字