無理は禁物

2020年11月04日

こんな方にご利用いただいてます(^。^)/

４０代男性
立ち仕事で重い物を運んだりすることも多い
特に腰がしんどい
痺れるような感じがするときもある
脚が張っていて、夜にふくらはぎが釣るときがる
だそうです

まずは骨盤矯正入れて、腰を真っ直ぐに
立ち仕事の方は、重心バランスが偏りやすいので
なるべく左右均等に行動を気をつけていきましょう

バリカタの背中、腰に圧入れて
広い圧で揉みほぐしてコリを流します

臀部、下肢はストレッチして深層を伸ばして柔軟性を
張りが緩んだら、よく揉んで釣らないように

まずはお疲れ様でした(^-^)