ギックリぐぎぐぎ

こんな方にご利用いただいてます(^。^)/

５０代女性
お店のオーナーで、立ちっぱなしの多いお仕事
先日、朝の起きがけに腰がぐぎぐぎ
痛くて、しばらく動けない状態に
だいぶゆるくなってきたけど、まだ重苦しい
こんなに長い間しんどいのは初めて
とのこと

仕事に忙殺されて、ガマンしながら、ごまかしながら。。
という方も多いですが
いつかはズガーンと炸裂してしまう日が来るわけで

まずはゆっくりと深い圧をメリメリと何発も絵文字

次に骨盤矯正入れて、真っ直ぐでだいぶゆるみます
背中と腰を広く大きく伸ばしていきます

臀部、下肢もバリカタなので
よく揉みほぐしての、深層部を伸ばします

最初のうちは「ヴヴヴ。。」と苦しそうでしたが
「楽になりました～、腰がまわる～♪」
と、だいぶ軽くなったようで、よかったです(^-^)
まずはお疲れ様でした(^O^)／