いよいよ７月

2020年06月30日

相変わらず本格的な雨降りにはならず
蒸し暑い日が続きそうです

今週半ばからは７月
いよいよ夏本番ですね
暑さに負けない体調の管理を
しっかりとしていきましょう

栄養と休養においては
バランスのよい食事と十分な睡眠
そして疲労の回復です

頭痛、肩こり、首や背中のもあもあしたダルさ
整体で重だるい身体をすっきりしましょう
自律神経、免疫力アップ
定期的なメンテナンスで
しっかりと健康管理していきましょう(^。^)/
お早めにご相談くださいね絵文字